Być może pierwszy obraz, jaki przychodzi Ci do głowy po tym, jak słyszysz hasło autocoaching (selfcoaching) to widok człowieka, który leży w pustym pokoju na kozetce albo kogoś, kto stoi przed lustrem i głośno mówi sam do siebie. Może i jest to jakiś sposób na coaching, ale nie o to mi chodzi, kiedy mówię o…
Poznaj 7 błędów, które ograniczają działania i sprawdź, czy dotyczą też Ciebie Masz 103 pomysły na to co chciałbyś zrealizować w 2021 roku i czujesz, że musisz wszystkie wykonać od razu? A może wręcz przeciwnie – na Twojej liście jest tylko kilka postanowień, ale każde z nich wymaga dokładnego przygotowania i wiesz, że to spore…
Co to jest grywalizacja, na czym polega i jakie zasady tam rządzą? Za chwilę wszystkiego się dowiesz, ale najpierw wyobraź sobie, że wszystkie Twoje plany realizujesz w 100%. Rozpisujesz swoje cele, a następnie z pełnym zaangażowaniem utrzymujesz motywację do działania. Brzmi dobrze prawda? A gdyby tak za każde wykonane zadanie przyznać sobie punkty, a na…
Od czasu do czasu na rynku pracy pojawiają się zawirowania. Wiele osób mówi wprost “Za chwilę mogę stracić pracę. Co teraz? Widzę, co się dzieje, ale jak powinienem zareagować?” I tu pojawiają się różne pomysły, podyktowane strachem, paniką lub brakiem doświadczenia. Jeśli Ty też należysz do grona osób, które zastanawiają się nad tym, jak przygotować…
Co lepiej działa W tym artykule opowiadam co lepiej zadziała w osiąganiu większych celów: identyfikacja słabości, czy wzmacnianie talentów. Pamiętaj przy tym, że nie jesteś tylko słabością do naprawienia. “Jak kiedyś chciałam gadać o moich talentach to mój przełożony w ogóle nie chciał o tym mówić, co bardzo mnie demotywowało.” “Kiedyś byłam świadkiem jak szef…
Prokrastynacja, czyli inaczej kunktatorstwo nie jest „czarno-białym” problemem, że albo jesteś tym „zwlekającym” albo „wykonawcą”. Może być i jednym i drugim jednocześnie. Czy to Ciebie dotyczy? Z tego względu warto sobie uświadomić kiedy to nas dotyczy. Sprawdź czy: – jesteś świetny w robieniu rzeczy pilnych, które muszą już być zrobione, – odcinasz się…
Czy wiesz, że średnio do wieku osiemnastu lat jesteśmy wychwalani i motywowani ok. 30 000 razy, a większość z tych pochwał słyszymy w wieku 1-3 lata? Natomiast krytykowani i zniechęcani jesteśmy ponad 250 000 razy w ciągu pierwszych osiemnastu lat naszego życia. Nic więc dziwnego, że jesteśmy tak skupieni na tym, co nam nie wychodzi!…
Co robić, aby z sukcesem realizować swoje cele zawodowe pomimo trudnej sytuacji? Spowolnienie ekonomiczne, zmiany na rynku pracy, zmniejszenie dochodów, spadek nastrojów konsumenckich, upadek niektórych biznesów – to oczywiste konsekwencje ostatnich wydarzeń związanych z pandemią, które niektórzy określają mianem kryzysu. Dlaczego w ogóle mówimy o trudniejszym rynku pracy w 2020 r.? Według branży rekrutacyjnej, w…
Poznaj dwa największe mity o pewności siebie, aby uniknąć błędnego myślenia i jak sobie radzić, by zbudować większą pewność siebie. Pewność siebie kojarzy się z taką złotą klatką, jakąś super mocą, którą powinniśmy być otoczeni, jeśli chcemy osiągać więcej. Zwłaszcza takie oczekiwania powstają w stosunku do liderów na różnych szczeblach, czyli do osób, którym…
Równowaga praca-życie to gorący temat. Dużo mówi się o work-life balance: – że to ważne, – każdy musi to osiągnąć, – jest to konieczne dla prawidłowego funkcjonowania. Czy wogóle taka równowaga istnieje? Czy to naprawdę możliwe do osiągnięcia? Niestety nie zawsze wygląda to jak idealny wykres kołowy lub dokładny podział czasu 50/50, ponieważ życie to ciągła zmiana. Kiedyś myślałam,…