Mogłeś zrobić to lepiej? Czyli kilka słów o samobiczowaniu Z perspektywy mojej pracy widzę, że jednym z głównych problemów osób, które się do mnie zgłaszają, jest samobiczowanie. Co to oznacza? Zaraz się dowiesz. To podejście widać w ciągłym szukaniu przyczyn niepowodzeń. Problemem staje się nieumiejętność cieszenia się z osiągnięć i rozpamiętywanie przeszłości bez końca. Takie podejście…
Details
Ledwo przywykłeś do życia z pandemią w tle. Już wydawało Ci się, że ogarnąłeś rzeczywistość na nowo, a tu BUM! Kolejna rewelacja – wojna za naszą wschodnią granicą. Nic dziwnego, że w obliczu tych wydarzeń zaczynasz zastanawiać się, czy w ogóle jest sens cokolwiek planować, bo rzeczywistość ostatnio, lubi nas niemile zaskakiwać. Za chwilę pewnie…
Details
Może i rano wstałeś z uśmiechem na twarzy, ale jestem pewna, że po takiej sesji porównywania się, czujesz się kiepsko. Ile razy w ciągu dnia zdarza Ci się pomyśleć o spotkanej gdzieś przypadkowo osobie: „Jak ja jej zazdroszczę…” i tu w głowie płynie cała litania, w czym ta osoba jest lepsza od Ciebie. Energia do…
Details
Nie musimy udowadniać nikomu swojej wartości! Jak to dla ciebie brzmi? Ile razy słyszę od uczestników moich sesji, szkoleń: – jestem niewystarczająco dobra, – nie jestem dobrym specjalistą, bo inni mnie nie doceniają, – jestem słabym pracownikiem, bo szef mnie nie docenia, – jestem złą matką, bo powinnam przewidzieć pewne rzeczy, – jestem nikim dla…
Details
Domyślam się, że tytułowe pytanie może budzić w Tobie wiele emocji. Zastanawiasz się pewnie teraz, po co w ogóle o coś takiego pytać? Przecież to jasne. Moje życie należy do mnie i do nikogo więcej. Czytaj dalej i sprawdź, czy na pewno tak jest? Kilka pytań na rozgrzewkę Zanim przejdziemy do tego, o czym chcę…
Details
Jasne, że TAK! Dorosły człowiek marzyciel, brzmi jak oksymoron, prawda? Wydawać się to może wręcz niepoważne, żeby dojrzała osoba zajmowała się takimi błahostkami, ale czy rzeczywiście dorosłość musi nas pozbawiać marzeń? Czy nie możesz pragnąć czegoś, co dziś wydaje się niemożliwe? Czy to, że dziś to jest niemożliwe, oznacza, że tak będzie zawsze? Wreszcie, po…
Details
Kto może Ci wręczyć magiczną różdżkę do wymarzonych zmian? Sukces nie jedno ma imię. Jeśli zależy Ci na rozwoju, na zaplanowaniu satysfakcjonującej drogi zawodowej, to musisz wprowadzić u siebie zmiany. Jak to zrobić najszybciej? Jak odnieść sukces przy minimalnym wysiłku? Czy to możliwe? Kto może nam podarować różdżkę, dzięki której nasze życie szybko się zmieni?…
Details
Wiesz ile codziennie tracisz tylko z tego powodu, że nie jesteś asertywny? To dotyczy zarówno płaszczyzny zawodowej jak i prywatnej. Nikt nie lubi czuć się niekomfortowo i przy okazji tracić szacunek do siebie. Dzisiaj pokażę Ci 7 największych mitów, związanych z postawą asertywną. Ciekawe, czy już się z nimi spotkałeś? Możesz obejrzeć również materiał wideo…
Details
Jak myślisz, co byś odpowiedział, gdybym dzisiaj Cię zapytała o to, czy jesteś asertywny? Czy Twoim zdaniem ta umiejętność jest w ogóle do czegokolwiek potrzebna? Bez względu na wszystko, musisz przyznać, że asertywność to bardzo popularne ostatnio hasło. Niestety nie wszyscy je dobrze rozumiemy. W tym artykule postaram się przekonać Cię, że asertywność to bardzo…
Details
I jak na nie odpowiedzieć? Nareszcie! Udało Ci się znaleźć tę jedyną, wymarzoną ofertę pracy. Cieszysz się jak dziecko i chce Ci się skakać z ekscytacji. Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie rozmowa kwalifikacyjna… Na myśl o niej, cały Twój entuzjazm ulatuje, jak powietrze z dziurawego balona. I choć masz prawo czuć stres, to jest na…
Details