Prokrastynacja, czyli inaczej kunktatorstwo nie jest „czarno-białym” problemem, że albo jesteś tym „zwlekającym” albo „wykonawcą”. Może być i jednym i drugim jednocześnie. Czy to Ciebie dotyczy? Z tego względu warto sobie uświadomić kiedy to nas dotyczy. Sprawdź czy: – jesteś świetny w robieniu rzeczy pilnych, które muszą już być zrobione, – odcinasz się…
Czy wiesz, że średnio do wieku osiemnastu lat jesteśmy wychwalani i motywowani ok. 30 000 razy, a większość z tych pochwał słyszymy w wieku 1-3 lata? Natomiast krytykowani i zniechęcani jesteśmy ponad 250 000 razy w ciągu pierwszych osiemnastu lat naszego życia. Nic więc dziwnego, że jesteśmy tak skupieni na tym, co nam nie wychodzi!…
Wygląda na to, że obecny stan, z jakim mamy do czynienia potrwa jakiś dłuższy czas – nie wiemy jak długo i jak bardzo intensywnie będziemy go doświadczać. Mówimy o sytuacji kryzysowej – wywołanej epidemią koronawirusa. Warto wiedzieć jakie przechodzimy etapy takiej sytuacji i co nas czeka. Wg teorii kryzysowej można wyróżnić 4 główne fazy…
Co robić, aby z sukcesem realizować swoje cele zawodowe pomimo trudnej sytuacji? Spowolnienie ekonomiczne, zmiany na rynku pracy, zmniejszenie dochodów, spadek nastrojów konsumenckich, upadek niektórych biznesów – to oczywiste konsekwencje ostatnich wydarzeń związanych z pandemią, które niektórzy określają mianem kryzysu. Dlaczego w ogóle mówimy o trudniejszym rynku pracy w 2020 r.? Według branży rekrutacyjnej, w…
Poznaj sprawdzony proces krok po kroku Ten artykuł jest odpowiedzią na pytania, które dostaję od osób niezadowolonych z pracy lub poszukujących nowej drogi zawodowej dla siebie. Jak ułożyć swoją drogę zawodową? Jak uzyskać satysfakcję w pracy? Jak pozbyć się frustracji i poczucia bezsensowności wykonywanej pracy? Jak wreszcie ruszyć z miejsca? Jak odnaleźć się na…
Czyli jak osiągnąć skupienie na tym, co mamy ważnego do zrobienia. Jak zwykle mija Twój dzień roboczy? Najlepiej jak praca idzie Ci z niesamowitą lekkością, przemykasz od jednej rzeczy do drugiej. Czujesz wtedy tą efektywność, na której Ci zależy i nabierasz więcej energii i motywacji na kolejne dni. Najgorzej jak jest tak – myślę,…
Jak układać zadania, by zyskać więcej czasu Zastosowanie kwadratu Eisenhowera Matryca Eisenhowera to potężne narzędzie do zarządzania produktywnością i czasem, które pomaga ludziom efektywniej zarządzać czasem, którym dysponują. Trenerzy z wielu dziedzin stosują to narzędzie dla siebie, jak również w swoich szkoleniach. Jest to również świetny model do dzielenia się z każdym, kto jest zdezorganizowany,…
Czyli dlaczego nie warto zwlekać z działaniem. Nie czujesz satysfakcji z pracy, jesteś niezadowolony z miejsca, w którym pracujesz, z warunków zatrudnienia, atmosfery panującej w pracy lub pracy, którą wykonujesz. Nie chce Ci się wstawać kolejnego dnia rano i jechać do pracy. Masz już dość. Nie lubisz poniedziałków, bo po relaksującym weekendzie czeka Cię znowu…
Największą przeszkodą na drodze do sukcesu, którą identyfikują ludzie jest brak czasu. Niestety nie możemy rozciągnąć doby. Ale możemy zmienić nasze działania tak, żeby efektywniej wykorzystywać ten czas, który mamy do dyspozycji. Albo nawet wykorzystać mniej czasu na realizację tych samych rzeczy i mieć więcej wolnych chwil dla siebie czy rodziny. Wystarczy być bardziej skoncentrowanym…
Poznaj dwa największe mity o pewności siebie, aby uniknąć błędnego myślenia i jak sobie radzić, by zbudować większą pewność siebie. Pewność siebie kojarzy się z taką złotą klatką, jakąś super mocą, którą powinniśmy być otoczeni, jeśli chcemy osiągać więcej. Zwłaszcza takie oczekiwania powstają w stosunku do liderów na różnych szczeblach, czyli do osób, którym…