Opis
Odbierz dostęp do 6h nagrań Kursu - nagrania warsztatów Wzmocnij Wewnętrzną Siłę
CO Otrzymujesz👇
- 6h nagrań warsztatów - dostęp na platformie kursowej
- Nagranie warsztatu- dostęp na 1 rok
- Zeszyt ćwiczeń
Warsztat, który zapewni Ci pewność siebie, skuteczne zarządzanie stresem i efektywne rozwiązywanie problemów
Jakie kompetencje rozwiniesz na warsztacie?
Docenianie siebie
Komunikację asertywną
Pozytywne myślenie
Identyfikację mocnych stron i osiągnięć
zarządzanie emocjami
umiejętność dostrzegania i pracy z niewspierającymi schematami
Dla kogo jest ten warsztat?
dla liderów, którzy potrzebują wzmocnienia wewnętrznego na swoim stanowisku
dla osób, które nisko siebie oceniają i mają trudność w określeniu osiągnięć i docenianiu siebie
dla osób, które chcą wyćwiczyć komunikację asertywną
dla właścicieli firm, którzy chcą wzmocnić wizerunek eksperta na rynku
dla osób, które nie wierzą w siebie, swoje możliwości i to im przeszkadza w realizowaniu celów
Poznaj program KURSU
Zakres tematyczny
1. Diagnoza indywidualnej definicji poczucia własnej wartości.
2. Podstawowe filary zdrowej samooceny.
3. Od czego zależy wewnętrzna siła.
4. Emocje w zachowaniach codziennych.
5. Rozumienie swoich emocji w reakcji na zachowania innych.
6. Jak ustalić swoje granice.
7. Postawa asertywna.
8. Trójkąt dramatyczny w komunikacji biurowy i życiowy (wchodzenie w rolę ofiary, kata i ratownika).
9. Jak zachować wewn. siłę w konfliktowych rozmowach.
10. Znajdź w sobie moc osoby dorosłej.
11. Rozwój osobisty w zakresie codziennego wzmacniania poczucia wł. wartości
12. Codzienne nawyki wspierające.
