Jeśli nie wiesz, czego chcesz, skończysz z tym, co dostaniesz!
Temat jak wogóle zacząć planować swoją karierę wyłonił się z pracy z moimi klientami.
Jednym z powodów dlaczego ludzie nie osiągają swoich zamierzonych celów, jest to, że tak naprawdę nie wiedzą czego chcą w życiu, nie mają wizji swojej przyszłości, już nie mówiąc o celach.
Nie planują.
Ile znasz takich osób, które rzeczywiście siadają z kartką i rozpisują swoje cele w życiu?
Ja też tak miałam – jeszcze kilka lat temu wogóle nawet nie miałam świadomości, żeby tak robić i po co.
Planowałam od przypadku do przypadku niektóre wydarzenia w moim życiu, a przeważnie była to lista zakupów i lista co spakować na wyjazd.
Zauważyłam też u siebie taką prawidłowość, że nie osiągam swoich celów, tego czego pragnę nie dlatego, że nie wiem jak coś zrobić i co zrobić, ale przede wszystkim dlatego, że nie wiem czego chcę.
A jak nie wiem czego chcę to miotam się w jednym miejscu i nie mogę iść do przodu.
Przynajmniej w takim tempie, w jakim bym chciała.
Ludzie przeważnie nie wiedzą czego chcą, bo:
– nie potrafią dokonać wyboru pomiędzy różnymi pomysłami,
– nie mają jasno określonej wizji dokąd chcą dojść, kim być, co robić,
– nie są świadomi lub nie zastanawiają się nad wartościami, którymi się kierują w życiu,
– nie mają świadomości swojej misji życiowej. Tak – misji.
UWAGA! Jeśli nie wiesz, czego chcesz, skończysz z tym, co dostaniesz!
W tym artykule przedstawię dlaczego w ogóle ludzie mogą potrzebować wizji swojego życia oraz jak podejść do tego tematu i spróbować taką wizję stworzyć.
Wyjaśnijmy zatem dlaczego ludzie mogą chcieć wizji życia:
- KIERUNEK: Kiedy mamy wizję życia – daje nam kierunek do działania. Daje nam to jasność, dzięki czemu możemy przetrwać każdy dzień, wiedząc, że pracujemy nad tym, czego chcemy – i co jest dla nas naprawdę ważne. Ta jasność kierunku pomaga nam podejmować właściwe decyzje i wybory – dla nas.
- INSPIRACJA: Wizja życia powinna być inspirująca. Jeśli wizja życiowa jest pełna chaosu, nie będzie zachęcająca, żeby się jej trzymać i niejasne będzie co mamy robić.
Nasza wizja życiowa powinna być zgodna z naszymi wartościami i być inspirująca, abyśmy chcieli podjąć działania w jej kierunku. Celem planu i wizji życia jest stworzenie pożądanej przyszłości, która pomoże nam obrać odpowiedni kierunek i zainspiruje nas do podjęcia działań.
Jesteś gotowy, by określić dokładnie czego w życiu chcesz – dokąd dążysz?
Oto 10 sprawdzonych sposobów na wykonanie projektu swojej wizji życiowej:
- Schyłek
Przy metodzie schyłku życia wyobraź sobie, że masz teraz 90 lat, jesteś zdrowy, szczęśliwy. Popatrz wstecz na swoje życie i to osiągnąłeś. Daje to dosyć szeroką wizję życia i wskazuje na kluczowe wartości życiowe. - Widzenie perspektywiczne
W tej metodzie zanotuj gdzie chcesz być za 10 lat, a następnie za 5, 2, 1 i 3 miesiące.
Ćwiczenie celowo działa od 10 lat do dnia dzisiejszego – w ten sposób naprawdę zrozumiesz co musisz zrobić TERAZ, aby zrealizować swoje 10-letnie cele.
- 3-miesięczny arkusz wizji.
W tym ćwiczeniu zastanów się gdzie chciałbyś być za 3 miesiące w kluczowych obszarach życia (np. Życie osobiste, dom i rodzina, zdrowie i dobre samopoczucie, kariera).
Następnie pomyśl o przeszkodach jakie musisz pokonać, aby osiągnąć te cele.
Kiedy wykonasz powyższe 3 punkty wizji życia w takiej kolejności, uzyskasz szeroki przegląd wizji, jaką możesz mieć.
Pomoże Ci to skoncentrować się na tym, czego potrzebujesz TERAZ, aby przybliżyć się do swoich celów.
Żeby zmaksymalizować ten efekt – zapoznaj się z kolejnymi siedmioma metodami określenia swojej wizji. Jeśli się w to odpowiednio mocno zaangażujesz, gwarantuję, że osiągniesz błyskawiczny efekt.
- Twój pogrzeb
Wyobraź sobie, że umarłeś. Jest Twój pogrzeb. Pomyśl i odpowiedz sobie na pytanie: co chciałbyś usłyszeć o sobie w przemowie podczas swojego pogrzebu?
5. Idealny dzień
Napisz o swoim „idealnym dniu”. Powinieneś rozpocząć swój „idealny dzień” od przebudzenia – i napisać, jak chciałbyś wyglądać tego dnia, co byś robił, jakbyś się czuł, kogo spotkał, do czego dążył, na czym by ci zależało.
- Spotkaj siebie
W tej metodzie ważne jest, żeby uruchomić swoją wyobraźnię.
Spotykasz dawno nie widzianego, dobrego znajomego – czyli siebie za 15 lat. Porozmawiaj o swoim życiu, relacjach, pracy, planach, sukcesach, niepowodzeniach i największych wyzwaniach. - Magiczna różdżka
W tym ćwiczeniu masz magiczną różdżkę.
Przy założeniu, że nie masz żadnych ograniczeń – jakie życie stworzyłbyś dla siebie?
Co byś zrobił w ciągu najbliższych 3 miesięcy, 6 miesięcy, 1 roku, 5 lat, 10 lat, a następnie 25 lat?
Wprowadzenie „magii” powinno pozwolić ci na wyobraźnię bez ograniczeń.
8. Koło życia
Klasyczne ćwiczenie – koło życia o niewyobrażalnej mocy. Można je zastosować do określenia najważniejszych wartości, którymi się w życiu kierujesz lub chcesz kierować.
W kontekście zawodowym – wypisz najpierw 6-8 wartości, które są dla ciebie najważniejsze w pracy (takie, bez których nie widzisz swojego życia zawodowego).
Teraz narysuj koło i podziel je na tyle części ile wartości wypisałeś. Na każdej części koła zrób podziałkę (skalę liczbową od zera do 10 – gdzie 0 jest w środku, a 10 na linii zewnętrznej koła).
Każdą część nazwij jedną wartością. Następnie zaznacz na skali na ile obecnie jest ta wartość realizowana u Ciebie w życiu.
Po drugie zaznacz innym kolorem na ile byś chciał, aby dana wartość była realizowana w twoim życiu.
Spójrz gdzie są największe różnice – to jest twój kierunek, w którym powinieneś iść, na czym powinieneś teraz zacząć pracować.
- Linia czasu
Naklej na podłodze długi kawałek taśmy i rozmieść przy niej kawałki papieru reprezentujące następne 3 miesiące, 6 miesięcy, 1 rok, 5 lat, 10 lat, a następnie 25 lat.
Wejdź po kolei na każdy kawałek papieru, zamknij oczy, a następnie za każdym razem odpowiedz sobie na pytania: co widzisz, co czujesz, gdzie jesteś, kto tam jest, co robisz, co w tym uwielbiasz?
- Notes
To powinien być twój nieodłączny towarzysz. Wszędzie gdzie jesteś, bez względu na to co robisz zapisuj wszystkie swoje pomysły i inspiracje odnośnie twojego przyszłego życia.
Im więcej zapiszesz, więcej ćwiczeń wykonasz, tym więcej szczegółów otrzymasz. Im bardziej bogata i szczegółowa jest twoja wizja życia, tym bardziej będzie inspirująca.
Bądź kreatywny, otwarty i odważny w tworzeniu swojej strategicznej wizji życia. Życzę ci, żebyś stworzył swoją, wspaniałą wizję życia i już nigdy nie musiał się zastanawiać dokąd idziesz i co w związku z tym masz robić.
Pamiętaj – jak nie wiesz czego chcesz, skończysz z tym, co dostaniesz!
Jeżeli chcesz, abym pomogła Ci stworzyć wizję, która będzie zgodna z twoimi wartościami – napisz do mnie, porozmawiamy jak mogę ci pomóc.
Pomagam osobom pracującym lub szukającym pracy osiągnąć spełnienie zawodowe, żeby robiły to, co kochają w życiu, były zadowolone i nie bały się sięgać po marzenia.
A jeśli jeszcze nie pobrałeś bezpłatnego poradnika 9 sposobów na odkrycie swoich mocnych stron – kliknij w link poniżej.
Umów bezpłatną konsultację📞
Pobierz poradnik 9 sposobów na odkrycie mocnych stron
Skorzystaj ze szkoleń o planowaniu kariery, pewności siebie i budowaniu motywacji
Pobierz fragment ebooka – bezpłatnie
To coś dla mnie. Na pewno wykonam ćwiczenia. Mam ostatnio takie odczucie, że jestem w jakimś zawieszeniu i nie wiem, w którą stronę iść.
Dziękuję za komentarz. Na pewno warto do tego podejść i być ze sobą szczerym.
Interesujące ćwiczenia. Bardzo lubię ćwiczenia angażujące wyobraźnię
Świetne ćwiczenia! Zwłaszcza, że wykorzystują kreatywną stronę osobowości 🙂 Będą szczególnie pomocne dla osób, które stoją na zawodowym rozdrożu lub mają wątpliwości dotyczące wyboru kierunku studiów.
To jest bardzo potrzebne, żeby ludzie byli świadomi jak ważne są cele, wartości, misja. Super, Że dzieli się Pani tą wiedzą;)
Cześć dzięki za wpis !
Bardzo wartościowy wpis pełen konkretnych ćwiczeń. To niezwykle ważna tematyka i tak wiele osób ma problem z określeniem wizji życia iż bardzo warto o tym mówić.