Opis
Odbierz dostęp do 3 Szkoleń o asertywności
czyli jak żyć swoimi wartościami bez poczucia winy
Paczka asertywności jest dla osób, które pragną żyć własnym życiem bez poczucia winy.
TO SZKOLENIE JEST DLA CIEBIE, jeżeli chcesz:
- nauczyć się stawiania granic
- wreszcie przestać spełniać oczekiwania innych
- żeby inni liczyli się z Twoim zdaniem
- pragniesz wreszcie ruszyć z miejsca i zawalczyć o siebie
Co zyskasz uczestnicząc w szkoleniach
Zrozumiesz co to znaczy postawa asertywna
dzięki czemu będziesz wiedział jak kierować swoimi zachowaniami
Poznasz komunikat asertywny
dzięki temat będziesz wiedział jak się komunikować z zastosowaniem sprawdzonego schematu
Poznasz moc swoich emocji
nauczysz się je czuć, nazywać i wyrażać, co jest najważniejsze w dobrych relacjach z innymi
Zrozumiesz, że nie musisz już pozwalać na wiele sytuacji
jeśli czujesz, że twoje granice są przekraczane i czujesz się krzywdzony
Nabierzesz pewności siebie
nie będziesz bał się odezwać w swojej sprawie, stanąć w swojej obronie
Dowiesz się jak stawiać granice
dzięki temu różne sytuacje w domu i w pracy nie będą sprawiały ci trudności i poczucia winy
